다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질음식 추천해주세요 ㅜㅠ
냐냥냐냐냐냐
- 2015.12.21 12:54
- 337
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제가 고기는 잘 못먹고 계란은 먹으면 속이안좋아져서 계란이나 고기..닭가슴살도 포함해서 잘 못먹는데 단백질이 부족한거같아서 어떤음식에 단백질이 많이들어가있나여 ㅠㅠ?
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시도 감사해용 ㅎㅎㅎ!!
오징어도 머리부분(삼각형모양쪽)이나 다리부분 대신 몸통만 드시는게 더 좋다고 듣긴했어요!
냐냥냐냐냐냐 오징어는 껍질을 제거해야 한데용~~초장은 아니되구여~~~
냐냥냐냐냐냐 도움이되셨다니 다행이예요^^ 다이어트 화이팅!
쪼꼬맘이 참고하게씀니당♥♥!
냐냥냐냐냐냐 오징어에도 단백질이 많이들어있데용^^
쪼꼬맘이 오 두부도있었네요 ㅎㅎ 단백질보충제도 알아봐야겠어요 감사합니당~!
두부와 검은콩이요^^ 단백질보충제를 드셔보시는건 어떨까요.?