다이어트 일기
11월 27일 (음식 2056kcal)
천상연770
- 2016.11.27 22:54
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오늘 부터 시작인데 완전 꽝이네요~
내일은 좀더 열심히 해야겠어요~
- 음식
- 운동
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실패
(577)
아침식사 : 681kcal (33.12%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| [롯데] 몽쉘카카오케이크 (2회분, 64g) | 350kcal |
| 치즈피자 (1조각, 100g) | 276kcal |
점심식사 : 595kcal (28.94%)
| 순대국 (1인분,300g) | 328kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 고추 (1회분, 50g) | 10kcal |
| 국수 (1/4대접, 87g) | 102kcal |
오후 간식 : 180kcal (8.75%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (3포, 36g) | 165kcal |
저녁식사 : 600kcal (29.18%)
| [CJ]컵반 마파두부덮밥 (1회분,280g) | 390kcal |
| 떡볶이 (1인분, 150g) | 210kcal |
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