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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

자색고구마칩

다신등급

화이띠이
  • 2016.11.28 13:22
  • 479
  • 8

자색고구마칩을 간식으로 과자먹고싶을때 먹으려고하는데 칼로리를 모르겠어서요ㅜㅜ다이어트에 도움이 될까요~?

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  • 다신
    모히또에서모히또 2016.11.28 16:23

    화이띠이 견과류 고민이시라면 혼합되어 있는 한줌견과도 좋아요. ㅎ

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  • 다신
    dhrqks 2016.11.28 14:56

    아무리고구마라도 해도 칩종류는 칼로리가높아요~

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  • 초보
    화이띠이 2016.11.28 13:40

    그럼 견과류중에서는 어떤게 제일좋아요?

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  • 다신
    모히또에서모히또 2016.11.28 13:39

    화이띠이 30그람은 의외로 간에 기별이 안 와 계속 집어 먹게 될 수 있는데 탄수화물이 대부분이라 차라리 단백질이 많이 육포나 견과류가 좋을 것 같아요. 예를 들어 땅콩의 경우 콜레스테롤과 혈당을 낮추어 주거든요. 호두는 전 쌉싸름 해서 식욕이 줄더군요.

    답글
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  • 지존
    끝은없다 2016.11.28 13:36

    튀긴거는 안드시는게 좋아요

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  • 초보
    화이띠이 2016.11.28 13:27

    tea 파는 카페에서 팔아서 샀는데 브랜드는 없는것같아요..그렇다고 직접만든건지도 모르겠구

    답글
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  • 정석
    xxxxmz 2016.11.28 13:26

    아마도 과자니깐 도움은안되겠죠? 먹고싶으면 먹으세요 칼로리걱정마시구ㅜㅜ그대신 30g이나40g선으로 드세요 먹고싶을때 조금씩 먹으세요

    답글
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  • 다신
    모히또에서모히또 2016.11.28 13:24

    30g당 155칼로리 정도인데 브랜드마다 오차는 있어요. ㅎ

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