자색고구마칩
자색고구마칩을 간식으로 과자먹고싶을때 먹으려고하는데 칼로리를 모르겠어서요ㅜㅜ다이어트에 도움이 될까요~?
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화이띠이 견과류 고민이시라면 혼합되어 있는 한줌견과도 좋아요. ㅎ
아무리고구마라도 해도 칩종류는 칼로리가높아요~
그럼 견과류중에서는 어떤게 제일좋아요?
화이띠이 30그람은 의외로 간에 기별이 안 와 계속 집어 먹게 될 수 있는데 탄수화물이 대부분이라 차라리 단백질이 많이 육포나 견과류가 좋을 것 같아요. 예를 들어 땅콩의 경우 콜레스테롤과 혈당을 낮추어 주거든요. 호두는 전 쌉싸름 해서 식욕이 줄더군요.
튀긴거는 안드시는게 좋아요
tea 파는 카페에서 팔아서 샀는데 브랜드는 없는것같아요..그렇다고 직접만든건지도 모르겠구
아마도 과자니깐 도움은안되겠죠? 먹고싶으면 먹으세요 칼로리걱정마시구ㅜㅜ그대신 30g이나40g선으로 드세요 먹고싶을때 조금씩 먹으세요
30g당 155칼로리 정도인데 브랜드마다 오차는 있어요. ㅎ