다이어트 식단
치팅데이..
리셋시점
- 2016.11.28 19:46
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ㅋㅋㅋ 월급타고 해서.. 그래 오늘 치팅데이로 하자 하고는 6일만에 고기 먹었네용..
아침 쉐이크 한잔에 점심은 일반식으로 먹어서 치팅데이는 없애려 했는데.. 그래도 애들때문이다라는 핑계로.ㅋㅋ시켜놓고 고기랑 상추싸서 맛나게 먹었어요..
양심상 10시쯤.. 유산소 운동좀 해주고 자야겠쥬.ㅋㅋ
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맞아요ㅋㅋ 치팅데이가 없으면 순간의 유혹을 못이겨서 좌절하게 되더라구욬ㅋㅋ
노란만듀 ㅋㅋ 네 그래서 자제라는게 좀 되는거 같아요~~^^
뽀끌마눌 넹 맞아용... 도넛이라용 ㅋ 도넛은 먹지 않았어요 ㅋㅋㅋㅋ
나는배고프지않타 ㅋㅋ 그쵸
그래서 그냥 급하게 생각 안하고 너무 힘들지 않게 다이어트 하려고요 워낙 빼고 찌고가 반복적인 몸에다 요요도 심해서요.ㅋ
상추쌈 ㅋㅋ 그쵸 넘 많은 양에.. 흐뭇했어용~^^
저도오늘 족발조금먹었는데ㅋㅋㅋㅋ 치팅데이 제대로 즐기셨네요!ㅎㅎ
도넛이랑 탕슉인가요? 오~ 맛나보여요~
가끔씩 저정도는 먹어줘야~ 다시 힘내서 다욧할 맛이있죠 넘 자재하면 완젼 식욕폭발 다욧포기로 가기 쉽상이죠~ㅋ
실하네용
챈블링 글게요 막국수는 저에겐 사랑인데.ㅋㅋ