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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

헬스 스트레칭

다신등급

자오웬
  • 2016.11.28 19:48
  • 91
  • 1

헬스 끊어서 스트레칭부터 하고 본운동 들어가려는데

그냥 우리가 보편적으로 아는 스트레칭들 하면 되는건가용?

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  • 초보
    씨가 2016.11.28 23:11

    척추 골반은 기본이구영
    본운동에 관련된 부위를 집중적으로 해야 부상방지 됩니당

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