다이어트 일기
11월 28일 (음식 650kcal, 운동 2520kcal)
bona9837
- 2016.11.28 22:22
- 52
- 0
- 음식
- 운동
650/ 800
2520/ 1355
성공
(1315)
아침식사 : 280kcal (43.08%)
| 미숫가루 (1회, 250g) | 130kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 프리고 모짜렐라 스트링 치즈 (1개, 28g) | 80kcal |
점심식사 : 200kcal (30.77%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 130kcal |
오후 간식 : 85kcal (13.08%)
| [매일] 바이오 딸기요거트 (1회분, 90g) | 85kcal |
저녁식사 : 85kcal (13.08%)
| 미숫가루 (1회, 150g) | 85kcal |
운동 : 2,520kcal
| 현대무용 (210분) | 1,470kcal |
| 현대무용 (150분) | 1,050kcal |
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