팁&노하우
L자다리 운동 참고사진
cocoa
- 2014.09.03 11:10
- 1,148
- 25
물론 제 사진 아니구요.
인터넷에서 찾은건데 맨바닥에서 하시는 분들 참고하시라고 올립니다.
저는 저렇게 하는 요령도 모르고 맨바닥에서 할 때 허리 아파서 고통스러웠거든요.
그럼 모두들 즐다 하세요. ^^
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아 발끝은 직각으로 하는거였군요 감사합니당
오늘 방법을 봤는데 이렇게 해봐야 겠네요
감사해요
몇분정도해야하는거지요?
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이것도 은근 힘들더라구요
감사합니다
아이거군요!!
으와감사합니다!
ㅋㅋ근데다리가왜케저리지요??
좋은정보