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다이어트 일기

11월 28일 (음식 1379kcal)

다신등급

나무늘보승무원
  • 2016.11.28 23:21
  • 31
  • 0

다이어트 1일차입니다!!! 물을 많이 먹어야하는데 잘 안되네요ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

1379/ 2055

0/ 343

성공
(333)

아침식사 : 342kcal (24.80%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
양배추쌈 (1/2접시, 50g) 65kcal
소불고기 (1/4인분, 75g) 122kcal

점심식사 : 269kcal (19.51%)
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
배추김치 (1소접시,60g) 10kcal
돼지갈비찜 (1회분, 125g) 147kcal

저녁식사 : 768kcal (55.69%)
바지락칼국수 (1인분, 65g) 419kcal
메밀전병 (1인분, 100g) 152kcal
탕수육 (1회분, 100g) 197kcal
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