다이어트 일기
11월 28일 (음식 624kcal, 운동 1184kcal)
아름님은사랑이죠
- 2016.11.28 23:25
- 59
- 0
첫날
- 음식
- 운동
624/ 800
1184/ 1314
성공
(46)
오후 간식 : 65kcal (10.42%)
| [동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분, 250ml) | 65kcal |
저녁식사 : 559kcal (89.58%)
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 해물찜 (1.5인분, 627g) | 412kcal |
운동 : 1,184kcal
| 보통 걷기 (90분) | 234kcal |
| 버핏테스트(세트) (15회) | 700kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 250kcal |
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