다이어트 일기
11월 28일 (음식 1008kcal, 운동 13kcal)
헉거덩
- 2016.11.29 01:02
- 62
- 0
조금 더 노력하자!!
- 음식
- 운동
1008/ 1256
13/ 209
성공
(52)
아침식사 : 0kcal (0%)
아침에 늦게 일어나 굶게 됨ㅜㅜ
점심식사 : 516kcal (51.19%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 15g) | 2kcal |
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
| 가지볶음 (2소접시, 140g) | 100kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼,5g) | 26kcal |
| [힐뷰] 푸룬 생것 (2개, 16g) | 44kcal |
오후 간식 : 7kcal (0.69%)
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
저녁식사 : 485kcal (48.12%)
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 30g) | 5kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 카레라이스 (1/4인분, 100g) | 136kcal |
운동 : 13kcal
| 플랭크 (20초) | 2kcal |
| 플랭크 (10초) | 1kcal |
| 의자에 앉아 배힘주고 다리들기 (50회) | 10kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기