다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕조절..
하얀여우3
- 2016.11.29 10:14
- 80
- 1
어케하시나요? 한끼 제대로 먹는거라 폭식하게 되네요 오늘부터 아침 계란이랑 챙겨먹는데 밥만 보면 ㅜㅜ
식판에덜으니자꾸마니푸게되요 하..
다들 너무 대단하세요
근력운동위주로하니 몸무게는 그대로라..
고민고민 중이네요
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저두 아침 저녁은 다이어트식단 점심은 일반식 먹어요 햄버거나 떡볶이 먹을때도 있지만 대신 그날 저녁은 먹은만큼 운동도 더 빡시게 해준답니다