다이어트 식단
161129 식단
기다려라복근
- 2016.11.29 22:27
- 212
- 3
운동전 아침은 간단하게 ㅎ
운동후에 점심은 단백질 섭취로 푸짐하게~
오후간식으로 너무 배고파서 바나나 한개먹고
저녁은 간단하게 쉐이크로 ㅎㅎ
오늘도 잘 마무리 했네요 ^^
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오늘 하루도 고생하셨오요!
중2병걸린예슬_ 아~그런가요? 참고할께요 ㅎㅎ
음..저가알기론 바나나가 살찌는 하체 살찌우는음식으로 알고있는뎁.