운동 시작한지 3주 2일차
Lovingway
정말 운동 안하는 사람에 초고도비만이였은데. 운동 시작한지 3주 2일차 입니다열심히 운동했는데 겨우 2키로 감량이에요 먹는것도 많이 조심하고 있는데.... 너무 힘드네요
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지민이 ! 격려 감사합니다~ 화이팅!
저는정상체중이였는데 체지방이많았어요 특히복부에 첫달엄청열심히했는데아무변화가없어서시무룩 그래도누가이기니해보자해서또열심히했더니 그다음달삼주만에체지방사키로 총오키로가쭉내려가더라구요 ^^ 포기말고 쭈욱하세요 ~ 급물살을탈꺼에요
만두 칼로리
153cm 82.3kg --> 80 kg ( 3주 운동)
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