다이어트 일기
11월 30일 (음식 538kcal)
망고o
- 2016.11.30 15:55
- 54
- 0
오늘 운동
pm7-9
30분 런닝머신
30분 하지근력운동
40분 런닝머신
20분 요가
- 음식
- 운동
538/ 800
0/ 2173
실패
(1911)
아침식사 : 220kcal (40.89%)
| [베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
| [파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (1개, 70g) | 95kcal |
점심식사 : 313kcal (58.18%)
| [행복담기] 녹차맛 훈제란 (1개, 35g) | 52kcal |
| 단호박죽 (1대접, 310g) | 261kcal |
오후 간식 : 5kcal (0.93%)
| [롯데] 자일리톨껌 (2개, 6g) | 5kcal |
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