자유게시판
11월을 마무리하며😊
괜찮아사람이야
- 2016.11.30 17:05
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오늘이 마지막날이네요
11월달 목표달성했으니 12월 목표적구 다짐하고 갑시당!
12월목표: 어서 나머지 부상들 다 나아서 -7키로 감량하기!
전 워낙 고도비만이라서 다른분들보단 더 잘빠지는편이긴 해요
부상때문에 잠시 운동을 쉬지만 이제 다리는 쓸수 있으니 유산소랑 하체근력운동 서서히 다시 시작합니당!!
열심히해서 내년 제생일이 되면 비포애프터에다가 꼭 글올릴게요ㅎㅎㅎ
모두들 12월 목표를 이루시길!!!
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한번쯤날씬하게 내년까지 건강하게 뺍시당ㅎㅎ 화이팅😘
소식 운동 ㅎㅎ넵!감사합니다 ㅎㅎ 슬슬 조금씩시작해보려구요! 소식님두 화이팅😉
spring75 넵!같이 화이팅해여^^!!
모모링♡♡ 모모링님두 화이팅!!
내년까지 파이팅!
하체 건강 돌아왔어도 너무 무리하지말고 운동하세요 건강이 우선이죠 ㅠ 열심히 하셔서 목표체중 도달하시길 바라요 화이팅!
같이 화이팅해요^^
화이팅!