다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 안빠져요ㅠㅠ
크롱크롱로
- 2016.11.30 19:28
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아침,점심 일반식(양줄여서) 저녁은 야채나 계란 먹고 저녁에 줄넘기 1시간하는데 5kg정도 빠지다가 일주일째 몸무게가 그대로에요ㅠㅠㅜ 뭐가 잘못된걸까요? 이대로 꾸준히 하면 빠지긴할까요?
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고민많은 오소리 아???감사합니다!!
크롱크롱로 정체기는 누구에게나 있기때문에 몸무게가 그대로라고해서 의욕도없어지고 흥미도 떨어질수도있겠지만 그렇다고 포기하거나 폭식해선 안되요 꾸준히하세요 아니면몸무게를 3일에 한번재는거도추천해요!!
고민많은 오소리 그럼 어떻게 해야 벗어날수있어요?
정체기아닐까요??
감사합니다
건강해지고 있는 중입니다 무게에 연연해하지 마시고 화이팅!!!