자유게시판
몸무게 얼마마다 재나요??
수정ㅇㅇ
- 2016.11.30 21:23
- 138
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3일동안 1키로뺐는데 그 3일째에 점심 싸이버거세트..먹고 저녁 탕수육 대자 가족이서 나눠먹었는데 오늘아침에재니까 1키로다시쪘더라고요
1키로돠게 작아보이지만 단순히 밥을 안먹어서 뺀게아닌
운동하고 식이조절하고뺀거라 다리도 눈애띄게 허벅지사이가 벌어지고 뱃살도 절반이상이 들어갔었어요ㅠ
근데 오늘 1키로찐걸 확인하자마자 갑자기 배가나온걸 알게되고...
그래더 방금 운동해서 0.4키로빼놓긴했는데
너무스트레스받아요
매일 몸무게를 재면 안되는걸까요..
자극되게 또 정체기파악하게 매일재라는분도있고
다이어터 같은책에선 한달에 한번씩재라하던데
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전매일재요..ㅎ아침공복때 꼭재고 자기전에한번또재요ㅎ몸무게가좀늘어있으면 그다음날 관리를더하게되더라고요