지금은힘들어도 이루고나면 행복이💕 힘내요~

너무 조급해하지 마세요. 저도 인생 최고 몸무게 찍고 20살에 처음 다이어트 시작~ 16~18키로 감량 몸무게로 20년 넘게 살다가 뭐 중간중간 2~3키로 몸무게 늘면 빼고 유지하고 찌고 빼고 계속 반복은 했습니다. 이번에도 2키로 쪄서 빼보려고 다신과 3개월 미용몸무게 유지중입니다. 몇일 과식하고 또 정신차리자~ 12월 맞아 또 계획세우고 다이어트합니다. 평~생 다이어트... 물론 지겹고 무의미하고 나태해지고 나 자신에게 실망하기도 하지만~ 그래도 퍼져있지않고 스스로를 관리하는 멋진 여자~라는 자부심도 있네요. 살빠지니 아무 옷이나 입어도 어울리고 작은 사이즈옷도 맞고 다른 사람들한테 부러움도 받고~ 이런게 그동안의 고생을 보상해주는듯요.
일희일비하지 마시고 화이팅^^

저도 지금 일주일째 하고있지만 힘들어요ㅠㅠ.. 하지만 생각을 바꿔보세요 전 항상 운동할때 건강해질거다 나는 삼시세끼 다 먹으려고 운동하는거다!!!! 그럼 운동이즐거워지더라구요..