뀨우343 L자다리 좋다는 건 알았는데 잘 안 했었네요;0; 오늘부터 매일 해봐야겠어요! 감사합니다!

164/50♡ ㅋㅋㅋㅋㅋ 저희 엄마도 다리 굵으면 건강하다고 좋게 생각하라고 하더라구요ㅋㅋㅋ 에휴;0; 그래도 노력해볼게요!!

이레이노 헉 그렇군요... 괜히 신의 영역이라고 불리는 게 아니네요ㅠㅠㅠㅠ

L자다리 매일 하시면 효과 있대요!!ㅎㅎ

종아리는 그냥 타고난거 같아요ㅜ 저는 고3때부터 지금까지 여전히 하비를 유지하고 있습니다 ㅜㅠ 그냥... 늙어서 좋으려니... 하고사세요... 종아리날씬한 애들은 그냥 원래뿌리부터가 다른애들인거 같아요ㅜ 그래도 노력은해보시구요~~!! ^^

부종은 염부제한하고 물 많이 마심 빠진다고 하드라구요. 그리고 우유를 마셔주면 일시적으로 빠진것처럼 보이는데 다음날되면 도돌이표처럼 다시 되돌아와있대요. 우유가 수분을 배정해줬다가 다시 되돌아와서 그렇다고 하더라구요. 결국 시간차 눈속임이라는ㅋㅋㅋㅋ

이루자34-23-35 ㅇㅁㅇ 알려주셔서 감사합니다!!!

인스타에 ballet_jy 아이디찾아서 들어가보세요~ 부종완화 하는 영상들 많아요

이루자34-23-35 헉 하체 부종에 고관절 스트레칭은 처음 들어봤어요...!!((바보)) 감사합니다!

종아리근육은 신의 영역이에요.. ㅎㅎ 꾸준히 종아리 스트레칭 해줘야 해요. 발목을 당겼다 폈다 해서 종아리 스트레칭 해주시고, 저는 하체부종빼는데 고관절 늘리기 스트레칭 해요. 시간없고 너무 피곤한날은 L자다리 15분 합니다