초간단 키토빵레시피
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1.전자레인지용 그릇에 버터 30g넣고 1분돌려 녹여줍니다2.아몬드, 호두 등 견과류를 두주먹 믹서기에 갈아줍니다3.버터에 견과류가루를 담고 계란 2개와 소금을 약간 넣고 섞어줍니다 (크림치즈가있으면 크게 한스푼 넣어주면 더 부드러운 빵이 됩니다)4. 섞은 반죽을 전자레인지에 넣구 5분 돌리면 완성!!추가로 코코아가루나 베리가루 녹차가루 등을 넣어 여러가지 빵을 만들수 있습니다ㅎㅎ
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저도 lchf 중인데.. 만들어 볼게요 ^^
정말 간단하네요ㅎ
와 해먹어 봐야겠어요~!!
몸무게랑 키로 보면 마른데..
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
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와 해먹어 봐야겠어요~!!