• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

아침식단

다신등급

툐라씨

 1
  • 2016.12.01 13:25
  • 145
  • 9

오늘은 병아리콩. 바나나. 무가당카카오파우더에 카카오닙스 조금 뿌링해서 먹었습니다. 다이어트할때 초코당기시죠 이렇게 먹으면 굿. 초코바나나의 조합은 언제나 옳죠ㅎㄹ

아침식단

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 9
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    툐라씨 2016.12.01 16:13

    봄&기쁨 올렸습니다 확인해줏요~^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    툐라씨 2016.12.01 16:12

    유련 올렸습니다 확인해주세요~^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    툐라씨 2016.12.01 16:11

    @sol2_diet 인스타에 정보 더 잘 올라가요.! 확인해주세요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    툐라씨 2016.12.01 16:06

    바나나 51g 55kcal.
    병아리콩 55g 99kcal
    매일두유45ml 22kcal

    답글
    |
    입력
  • 정석
    툐라씨 2016.12.01 16:01

    병아리콩 삶아서(저는 한꺼번에 많이 쪄서 소분후 냉동실에 보관해요~^^ 먹을땐 냉장자연해동)카카오파우더 넣고 바나나 넣고 두유 조금 넣고 갈면 돼요~ㅎㅎ두유는 좀 더 부드럽게 갈리라고 넣어요ㅎㅎ 전 매일두유9989넣엇어용 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    유련 2016.12.01 15:59

    칼로리가 몇이에용ㅇ?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    백만원겟 2016.12.01 14:45

    병아리콩은 삶은건가요? 집에 병아리콩있는데 어케 활용해야할까 고민고민^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    툐라씨 2016.12.01 14:18

    한천가루 넣으면 푸딩돼요ㅎㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    행복더하기 2016.12.01 14:16

    오오 초코릿푸딩같아요~

    답글
    |
    입력
이전글

점심식단

2016.12.01 조회수 : 330
다음글

30일 슬림한 팔 32일차 성공!

2016.12.01 조회수 : 24
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 정은맘8kg목표 N
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기