다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
알바하면서 할 만한 운동
장수궁뎅이
- 2016.12.01 17:08
- 115
- 2
편의점 알바 다섯시간하는데 ㅠㅠ
스쿼트 하루에 100개씩하다가 무릎이너무아파
다른운동을 해야할것같은데 ㅜㅜ
어떤것들이좋을까요?
서서할수있는 운동 추천좀 해주세요😭
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서서할수있는운동 허리를펴고 지지대에 팔을 올려서 중심을잡른다름 다리를 양쪽으로 들면서 벌려줍니다 두다리번갈아가면서하세요
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