다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
느린 소화
Rachel1234
- 2016.12.01 19:44
- 153
- 3
소화가 너무 느려요.
물을 마시면 5시간이 지나야 소변을 봐요.
늦으면 다음날까지 못 봐요.
소화가 느린데 어떻게 해야하죠?
느린 소화를 빠르게 만들 수는 없나요?
느린 소화에 좋은 음식도 있다면 알려주세요ㅠㅠ
너무 힘들어요...
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저도그런데~ 너무 스트레스 받지마시고 소화 잘되는 음식 소량씩 다음끼니때 배고픔느낄정도만 드시고 식사 후 한시간은 꼭 앉아있고 물 많이드시고 운동은 걷기라도 간단히하셔요
슈슈야 감사합니다. 물 많이 마셔야 겠어요.^^
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