다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
플랭크21일차인데
전진맘
1
2
1
- 2015.12.22 21:05
- 142
- 6
역시 요것만해서그런가..중간에과식이좀있어서그런가 복부변화가없는듯하네요;;남은기간동안 힘내서하긴할거인데 사진올릴게걱정이네요ㅋㅋ별다른변화가없을까봐😧
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
크런치보다 플랭크가 복부만들기에 더 효과적이라는 말을 들은적이 있어요! 근데 복부 같은 경우에는 아무래도 플랭크로 근육을 만들고 식이조절로 지방을 걷어내면 더 선명해지겠죠?! 응원할게요! 영육강건님 말씀처럼 1단계이어서 2단계까지 화이팅입니다!!
54kg-49kg 그랬으면하네요^^
그래도 1단계 하고 나면 조금 낫더라구요~!
파이팅입니다!
영육강건 오랜방황의끝 아흑..힘든데ㅋㅋ
플랭크는 쉬지말고 쭉하면 효과 대박일거예요ㅠ.ㅠ저는 틈틈이 쉬어서 효과가 없었어요
에이~한 달 하고 안 되죠..끝나면 2단계 도전 바로 이어서 해 보시길 바래요~^^;