비포&애프터
한달동안 천천히
kkeevely
- 2016.12.02 04:06
- 5,226
- 24
다이어트 시작한지 한달되었어요,
급하게 빼고 요요 많이 와봐서, 이번엔 천천히 빼려고합니다.
식단은 하루에 1000칼로리 이상은 안먹으려고 했어요.
운동도 별로 안좋아해서 하루에 한시간 걸었습니다,
워낙 몸이 근육형이라... 근육도 잘붙구여...
첫달이니 슬슬 시동 거는거라고 생각하려구여...ㅎㅎ
키는 167에 시작이 62kg이었습니다ㅠㅠㅎㅎ
한달된 지금 57.5kg까지 찍었다가 생리시작하니 58kg이네요.
총 4kg빠졌습니다.
목표 몸무게가 53kg이니 이제 5kg 정도 남았네요...허허
힘내서 요번달도 홧팅!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
멋져요
근육형 ....부럽네여 ㅠㅠ 저는 근육이 너무 없어서 ㅠㅠ
저랑 그펙이랑 목표가 비슷해요 홧팅
저는61인데..59대로 내려가고싶어요
너무 부럽네요ㅜ그만큼 많이 노력하셨겠죠..대단하세요ㅎㅎ
화이팅!
근육형몸매 멋져요! 화이팅입니다!
허리라인 정말 예뻐지셨어요!! 축하드려요 앞으로 우리 같이 화이팅❤️
변하는게보이네요
저도 근육형인데;0; 힘드셨겠어요ㅠㅠ 눈으로 봤을 때가 무게로 느껴지는 것보다 많이 빠지신 것 같아요! 앞으로도 파이팅!
걷기도 매일하기힘들어요
대단하시네용