다이어트 일기
12월 01일 (음식 1075kcal, 운동 340kcal)
kosunji
- 2016.12.02 07:34
- 53
- 0
- 음식
- 운동
1075/ 1904
340/ 317
성공
(852)
점심식사 : 440kcal (40.93%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 280kcal |
오후 간식 : 135kcal (12.56%)
| CU 커피우유 (1회분, 200ml) | 135kcal |
저녁식사 : 500kcal (46.51%)
| 고봉민 김밥 (1줄, 200g) | 500kcal |
운동 : 340kcal
| 팔 근력 (100회) | 100kcal |
| 스피닝 (40분) | 240kcal |
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