다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아무생각없이 먹어요ㅠ
빼자빼자!!!
- 2016.12.02 08:50
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저녁에 혼자 있다보니 먹는 양도 늘고 점점 고칼로리만 먹게 됩니다. 식욕 참는 꿀팁은 없나요?
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칼로리 낮고 포만감 큰걸 드시면 별로 배가 안고파요 ㅎㅎ