자유게시판
인바디 좀 봐주세요~^^;;
한번쯤날씬하게
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- 2016.12.02 10:41
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고수님들 조언 참고반영하면서^^(감사)
꾸준히
제 페이스대로 가고있어요
어제 측정했어요
울동네 보건소는 안친절해..
'잘하고 계시네요~체지방 주의하세요~' 땡!
신기하게도
허벅지가 이렇게 두꺼운데도
하체가 약하다니;;;
어떤거같아요?
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스트롱다이어터 댓글 고맙습니다^^
지방형 하체 같으신데요? 유산소 많이 해주세요 근력 2 유산소 4비율이면 좋겠네요 ㅎㅎ
charmingyun 그쵸..? 1키로 감량도 어려운 체지방ㅠㅠ
ㅠㅠㅠ체지방은진짜 빼기가힘든거가타영
저도 운동가면 맨날 듣는말이라....ㅋㅋㅋ 열심히해서 하비 탈출합시당~~~
슈슈야 댓글 고맙습니다^^ 참고할게요~ㅎㅎ
하체가 굵기만하고 근육근력이없다는거예요 ㅎ
하체운동 하셔야할듯 ㅎㅎ