D147-4일째 (5개월동안20kg감량하기)
살빼54
저울은 거의 움직이지 않지만 바지가 조금 헐렁해졌다 옷을 사야하는데 고민이다 일단은 조금만더 빼고 한사이즈 줄여서 사야겠다 근데 저녁에 아이들이 치킨을 자주 시켜먹는바람에 너무 고통스럽다ㅠㅠ아침어묵탕178칼로리바나나93칼로리점심소고기미역국밥(260칼로리)과일스무디(168칼로리)저녁보쌈(836카로리)물2리터살내자전거1시간400칼로리
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