다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
회 한주먹 정도는 몇그람일까요?
으으아아앙
- 2016.12.02 18:51
- 185
- 1
회를 먹었는데 몇그람인지 알수가 없네요ㅎㅎ
저울을 사야하나ㅠㅠ
상추 고추 마늘 등등.. 다 기록해야될까요..
얼마 안되는 칼로리던데ㅎㅎ
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저는 그럴때 인터넷에 있는 이미지와 그램수를 보고 대충 가늠해서 먹어용! 일일이 재면 금방 그만두고 스트레스만 받을것같아서요ㅠㅠ 인터넷에 칼로리 정보 찾아보면서 기록해두다 보면 그냥 아 이정도 먹으면 이정도쯤 되겠구나싶은 감이 오더라구요~