다이어트 일기
원푸드 다이어트 효과?
오루
- 2014.07.05 00:34
- 357
- 5
연예인들은 원푸드 다요트를해서 효과봤다던데
실제는 우리가 하면 요요있을것같은데
건강에 나쁜건 알겠는데 효과가 있는지 해보신분 있나요?
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몇일만하는건 위도 줄고 괜찮은데 장기로 하는건 위험한듯해요
저같은 경우에는 원푸드 다이어트 했을때 머리카락이 빠지더라구요ㅠ 탈모까지는 아니더라도 눈에띄게 빠져요ㅠㅠ
말그대로 단기간 사진한장 남기고 싶다면 추천
먹는 즐거움은 포기할수 없죠
골고루 소식소식하는걸루
단기적으로는 좋을지라도. 나중에는 몸에 불균형이 생겨서 문제가 발생하겠죠?