커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 식욕 어떻게 참으세요?

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정석

1357679 다이어트평생숙제 2016.12.03 16:23
전물마셔요 물배차게끔

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지존

1357257 말라보는게소원ㅜ 2016.12.03 08:43
저는 오이나 방울토마토 먹어요 씹는욕구가 해소되서 좋더라구요

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정석

1357057 남매바보엄마 2016.12.03 00:12
저는 당땡길때 바나나 잘익은거 얼렸던걸 저지방우유에 갈아먹어요~바나나쉐이크같고 아이스크림같고해서 당충전쫙되요ㅋㅋ

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정석

1357015 목표48kg)진행중 2016.12.02 23:44
허브티 마시고서 양치해보세요!! ㅎㅎ

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초보

1357014 Marrywood 2016.12.02 23:44
너무 배고프면 아몬드 두알정도 꼭꼭 씹어먹고 따뜻한 물을 삼켜요

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초보

1356990 대창이 2016.12.02 23:25
공복에 청양고추 먹으면 있던 식욕도 없어집니다

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지존

1356987 Jecky 2016.12.02 23:24
일단 따뜻한 물 한컵 천천히 마셔봐요. 그리고 혀 스트레칭- 내몸사용설명서 113화 식욕관련해서 나온 부분 참조하시면 좋을것 같아요

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입문

1356977 thswltn 2016.12.02 23:21
저는 운동하면 식욕이 사라져요ㅠㅜ 먹는 댓가가 얼마나 힘든지 몸소 느껴서 그런것같아요!

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