비포&애프터
야식 끊기
히헿흫
- 2016.12.03 00:15
- 1,187
- 7
다썼는데 실수로 지웠다...😇
1월에 소식,킥복싱으로 3키로를 감량했지만,
4월에 과식,야식,간식으로 8키로가쪘어요
시작 사진은 8월에 찍었지만 일주일도 못하고 실패
그리고 요요 ...
야식끊기 도전시작할때 스트레스 때문에 사진찍을 용기도 없어 찍은게없네요... 체중도 재지않았기때문에 8월이랑 같다고 생각 중이여서 시작할때가 56키로쯤 된것같아요
몸무게변화는 없지만 살은 조금 빠지긴 했어요
들어가지않던 교복치마가 들어갑니다. 단추가 아슬아슬 하지만 ㅠ😀
중간에 집 인테리어 바꿔서 위치가 달라요..
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엄청 빠지셨어요!!
잉아 운동은 버피랑 마일리다리운동했어요.
와 대박이네요..운동은 안하셨어요?
야식을 끊어서 이렇게 된다니... 대단합니다!
라인이 달라졌어요. 추카추카^^
역시 다이어트는 생활습관 바꾸기
인것 같아요.저도 야식끊기 부터
시작해서 식이와 운동을 더해서
지금은 48kg까지 빠졌어요...^^
야식만 끊은거예요?차이가 아주 커보여요 화이팅!