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집에서 운동할때!

다신등급

Rooni
  • 2016.12.03 01:39
  • 95
  • 1

팔운동은 어떤 운동을 해야 좀 탄탄한 팔을 만들 수 있을까요?!

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  • 다신
    기적을꿈꿔 2016.12.04 01:09

    양팔을 펴고 물병을 들고 머리위로올려서 양귀에 두팔을 붙이고 머리뒤로 내려갔다가 올라오는 운동요^^ 30번

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