내가 시리얼 안먹는이유~~~
여름에 뮤슬리 한번 산적이 잇엇어여..
맛잇어서...한번에 많이먹은것도 잇지만
1회분 권장량이 40g ~~~에게...
전그렇케는 못먹겟어서 ...아예 다른걸먹자 ...하면서
시리얼 포기
시리얼80g(300칼)+저지방우유 200(80칼)
그런데 이렇케담아선 양에 안차서...ㅋㅋ
ㅍㅎㅎ 그런데 이런기사가 떳네요...
초코파이와같은 열량이라....
아예 고구마 먹을랍니다...
전 배를 채워줄께필요해서~~~달기도 너무달고..
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전. . 걍 과자먹고 싶을때 먹어요~
제겐 시리얼이 절~대 끼니가 될 수 없어요ㅡㅜ
배채울 정도로 먹으려면 400그람은 먹어야 할듯ㅡㅡ^
배가 안차요ㅠㅠ
그래도 시리얼 맛있어서 자꾸 먹고싶던데
전종이컵으로시리얼하나담고..계량컵에우유200해서먹어여..
blnl 동지다....저도 한통 열면...어느새 비어잇어요...ㅍㅎㅎ 이거 주식이 아니라 간식이 되어 버려서 포기한 일인...ㅋㅋ
그냥 한 통 사면 입에 다 털어넣어요...저같은 분들은 저 40g은 한 입이에요..ㅠㅠ
헐~~ 저는 함 시도해볼려 했는데 ㅠㅠ
ㅎㅎ저도 예전에 머그컵으로 한가득 먹었었는데..저울로 1회분량 재니까 턱없이 적어서 깜놀했어요..오늘 아침방송에서 고구마는 껍질채로 먹고 낮12시 이후에는 될수있는대로 먹지말라더라구요.
저는 종이컵으로 두컵 먹어요!
아~~나만 만족을 못하는거엿어 ㅠ.ㅠ 다른사람들은 가 조금먹는데..엉엉 ㅠ.ㅠ.전 안되겟어요...양이부족해..ㅋㅋㅋ