19일의변화.12월눈바디비교해요(-6.3kg)
서리미맘
어느덧 다이어트 시작한지 19일째되는날이네용처음시작사진은 67키로지금은 61.7키로네요사진은 5.3키로감량사진인데67키로부터 시작한게아니라 68.3키로부터시작햇으니 6.6키로 뺏네요^^다신트레이너로 운동하고1시간씩걷구추운날엔 실내자전거 40분정도탓던거같아용히ㅡ..50키로가목표인데 할수있을거리ㅡ믿고있습니당^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
허리 라인이 예뻐요~ 저도 힘낼랍니다!
우와 차이가 확 나는데요! 19일에 저렇게 감량하셨다니 힘받고 갑니다!
Iris_mom 정말요? 저는일단 요번달안에 58키롱만들기로계획세웟어요^^
저랑 시작 몸무게부터.. 식단도 비슷하시네요~~저도 목표가 50입니다~ 힘냅시다!!^^
몸이 이뻐졌어요~~ 화이팅요~
한달만에5키로라 대단하네요
확좋아졌네요ㅎ홧팅요
19일만에6.6키로와우~~~대단하세요부러워요정말
짧은 기간 열심히 하셨네요
식단 어떻게하셨어요?ㅠ
30일 플랭크 1일차 성공!
12월 03일 (음식 1005kcal, 운동 40kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
허리 라인이 예뻐요~ 저도 힘낼랍니다!
우와 차이가 확 나는데요! 19일에 저렇게 감량하셨다니 힘받고 갑니다!
Iris_mom 정말요? 저는일단 요번달안에 58키롱만들기로계획세웟어요^^
저랑 시작 몸무게부터.. 식단도 비슷하시네요~~
저도 목표가 50입니다~ 힘냅시다!!^^
몸이 이뻐졌어요~~ 화이팅요~
한달만에5키로라 대단하네요
확좋아졌네요ㅎ홧팅요
19일만에6.6키로
와우~~~대단하세요
부러워요정말
짧은 기간 열심히 하셨네요
식단 어떻게하셨어요?ㅠ