하체스트레칭많이해주셔요 저도하비에손발차고잘안빠져서 스트레칭하니 안빠지던 허벅지 잘빠지네요 화이팅

댓글 다들감사합니다~반신욕도해보고 따뜻한차 많이 마셔야겠어요^^

제가 손발이 차고 하체가 차서 부종이 심한데요(심한 하비입니다.) 저는 매일 반신욕을 30분씩 해주고 있어요.^^ 몸이 따뜻해지면 혈액순환도 잘 돼서 부종도 줄어들고 살도 잘 빠지더라구요. 반신욕이 어려우시면 족욕도 괜찮아요. 한 번 해보세요.^^

유산소 많이 하시면 되요 ㅋ

비밀 댓글 입니다.

비밀 댓글 입니다.

몸의 어느 한부분이 차다는건 혈액순환이 잘 안된다는 소리에요. 따뜻한 물을 많이 마셔주시고 마사지도 많이 해주시고 운동을 하든 핫팩을 쓰든해서 손과발, 배등을 따뜻하게 해주세요. 손발이 차면 순환이 원활하지 못하니 살이 쪼금 일반 체온 유지하는 사람들보다는 찌게됩니다.