아침
하나.
221칼로리 야채듬뿍
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현명하십니다ㅜㅜ 굶으면 폭식하거나 체질이변해서 오히려 안 좋은 것 같아요..오후도 활기찬 하루되시길^^!
오랜방황의끝 점심엔 집밥먹어서 다행히 폭식없이 몸무게가조금씩줄고있어요 오히려굶는거보다 조금이라도먹고운동하는게더잘빠지는것같아요ㅜㅜ
꾸준히 이리 드시는게 너무 멋지세요👍😍
맛나보여요
두유우유 할수있다48 네양이적은게아닌데 배가금방꺼지는게 흠이네요ㅠ
알찬 건강식이에요ㅎㅎ 맛있겠어요~~
우와ㅎㅎ 아침부터 건강한 식단이네요~오늘도 화이팅입니다~
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