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다이어트 일기

식단 이렇게 하면 살 잘 빠질까요?

다신등급

하리U하리보
  • 2015.12.23 13:19
  • 163
  • 4

아침엔 양배추.사과.우유갈아마시고
점심엔 두부
저녁은 바나나한개에 간식은 오이루요

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  • 다신
    정에선 2015.12.23 15:12

    살은빠지겠는데 절대 장기로는불가능합니다

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  • 입문
    woothi 2015.12.23 14:33

    단백질도 너무 적고,칼로리도 너무 낮네요...요요는 물론이고 열흘정도 되시면 빙빙 돌며 어지러우실듯...목표를 좀 느긋하게 잡으시고 하루 천칼로리정도는 드세요...단백질위주로..

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  • 입문
    찌니쀼 2015.12.23 14:15

    요요올거같아용..

    답글
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  • 정석
    하나. 2015.12.23 13:27

    살은빠지겟지만 요요 와요ㅜ 폭식할확률도많구요..

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