다이어트 시작 5일째 3kg빠졌어여
하리U하리보
아침은 삶은계란하나에 점심은 먹고싶은거먹고 저녁은 안먹었습니다 운동은 하루 50분 타바타운동이랑 윗몸일으키기했어용 10키로 감량까지 힘내야죠 ㅠ
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우와~ 5일에 3키로 👍👍
굶어서 하면 살은 빨리빠지지만 요요그만큼빨리와요운동을 더 열심히하고 세끼거르지 말고 다 드세요
오옷 붓기가 빠졌나봐요!!! 홧팅홧팅!!!
율벅지 네 저 하루 2000ml맨날 다마셔요 집에있는 ml컵으로 200ml씩이용 메밀차나 녹차가 좋다그래서 두컵정도는 그걸로 마셨어요
물은 잘 드시고 계신지~?
같이힘내요ㅠㅠ
대단하세요!! 나머지도 힘내세요!
대단하세요 같이 힘내요ㅠㅠ
대단하시다 !♡
식욕억제방법좀!!
12/22
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