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다이어트 고민&질문

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식욕억제방법좀!!

다신등급

꼭빼서이뻐져야지
  • 2015.12.23 13:38
  • 162
  • 4

진짜 먹고싶은거보면 어떤생각하면서 참으세요?? 진짜 참기힘들때는 어떻게 하면 좋을까요??!! 의지를 더 굳게 다지는 방법좀 알려주세요 ㅜㅜ

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  • 초보
    꼭빼서이뻐져야지 2015.12.23 20:25

    달순 정에선 전진맘 머라구할까 .정말 좋은 정보 감사합니다!! 앞으로 더 잘참아볼께요!

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  • 초보
    머라구할까 2015.12.23 20:24

    저는 걍 자일리톨 껌씹어요ㅜㅜ아니면 스프나 우유로 포만감을 주는편이에요.. 보상데이 있으시면 그때 먹을생각하고 버티면 좀 버텨져요!!

    답글
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  • 다신
    전진맘 2015.12.23 15:31

    제 모습을봅니다.확고한의지없인 식욕억제는안되요.진짜 본인의지대로 다욧한다생각되면 덜먹게되요.이거먹음찌겠네...

    답글
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  • 다신
    정에선 2015.12.23 14:51

    운동을빡쎄게하시면 그거아까워서 안먹게되요!!!!

    답글
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