저는 아침먹고 나면 배고파서 토마토 하나먹구 점심먹고 돌아서면 배고파서 토마토 먹어요 ㅋㅋㅋ 토마토가 없으면 파프리카로 배를 채워요 ㅇㅁㅇ.. 맛있고 건강하고 칼로리도 낮으니깐요😖

코코넛오일 한스푼 드세요 좋은지방이라 배고픔 사라져요

제주겨울여신 ㅎㅎ감사해여

저도 그랬는데 개선되었어요. ph 9.5-9.0 으로 ㅁ물을 드시면 엄청 부드럽습니다. 그래서 물이 잘들어가요.

참으면 안되고 토마토 단백질 파우더 견과류 계속 드세요. 참으면 나중에 요요옵니다.

가니찡 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 알겠습니다

감사해요~~ㅎㅎ

배뚜띠 7-10개정도면 괜찮은거같아요! ㅎㅎ 생각보다 은근 중독적이라 전 고삐풀린 망아지처럼 먹을까봐 항상 5개씩 조그만한 지퍼팩에 넣어서 나가요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 제 자신을 너무 잘알아서...

가니찡 아몬드는 10개정도먹으면되나요? 48luv 오 좋은방법이네오 !!

배뚜띠 그래도 저녁6시 이후로는 안먹어요!! 아몬드도 생각보다 배고픔이 사라지게 해주는거같아요🤗 홈플러스 가시면 구운아몬드 큰한봉지에 6000원에 샀었어요!!

저는 배고프면 그냥자요 배고파서잠안오신다는분들도계신데 계속 멍하니누워있으면 스르르 눈감아지드라구요