다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단이요
뿌르르
- 2016.12.04 11:23
- 81
- 2
하루종일 2끼
고구마1개, 연어 3조각, 닭가슴살 100g 1개, 방울토마토 6개만 또
간식은 계란흰자3개, 견과류, 두유 1개만 1달동안 매일 먹으려고요 괜찮은가요?
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1달 뒤에는 어떻게 하실 계획이신가요? 그렇게 드시고 1달해서 빼도 일반식 드시면 바로 요요 옵니다. 계속 하실 수 있는 식단으로 연구해 보세요.
아 댓글발견했네요! 심플라이프님 4개월까지 먹을겁니다.