다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생급식
꿍쿵뀽
- 2016.12.04 11:49
- 89
- 3
저는 학생입니다 학생이다 보니 학교에서 제공하는 급식을 먹어야 되요.. 조금만 먹어야지 하면서도 친구들과 대화을 하다 보면 다 먹어요 ㅠㅠ 어떻게 하면줄이수 있을까요
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조금씩만받고 .. 야채위주반찬을 많이바고 밥을 평소의 반만 받으세요..! 학생이시면 너무안드셔도안되니 균형잡히게 고기 야채많이 탄수화물 절반 이렇게만 드셔도 될거같아용 ..!
ㅎㅇ❤ㅁㅇ 좋은 방법이네요. ^^
저는 처음부터 먹을 밥양을 젓가락으로 갈라놔요 그런다음 먹으면 마음편하게 먹을수 잇더라구요~~반찬도 눈대중으로 계속신경쓰면서 먹구요!