다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단호박이랑 고구마
성공할구야
- 2016.12.04 14:56
- 178
- 5
단호박은 삶기가 어려운가유
엄마가 자꾸 고구마가 찌기 편하다며 고구마만 사오네요 단호박도 먹구싶다ㅏ흑
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고구마도 과일이랑 응용해서 고구마라자냐 라는 간식으로 충분히 만들어 먹을수 있어요. 고구마 깔고 과일놓고 그 위에 다시 고구마 깔고 번거롭긴하지만 먹을만 했어요. 고구마 라떼로 만들어먹어두 되요. 단호박은 나중에 사달라고 조르세요 ㅋㅋ
단호박 먹고싶은 양만큼 잘라서 물좀 단호박에 묻힌후에 비닐 봉지에 넣고 전자렌지에 1분 20초 정도 돌리면 찐거랑 걍 똑같애요 ㅋㅋㅋㅋ
전자렌지 돌려도 익어요.
간단하게 저는 그렇게 먹어여.ㅎ
오 감사핮니다~~단호박 먹어야지
단호박이 훨씬 쉽고 칼로리도 낮아요. 그냥잘라서 15분찌면되요.