보건소나 학교 보건실에서 인바디 측정을 한번 해보시는건 어떨까요??
제 생각은 지방을 얼마나 감량하는지가 중요한 것 같거든요~
체중 2키로가 줄었는데 근육이 1.5빠지고 지방이 0.5빠지면 잘못된 거잖아요??
인바디 먼저 추천해요~

탕웨지 아ㅏ 저는 이번주월-금학교사정으로 단기방학이여서 월요일부터 운동시작하고 밥도 줄이고 저녁고구마먹고해서 3일만에 2키로빼고 눈에띄게 허벅지가 벌어졌는데 4일째부터 벌어진허벅지를보며 자신감느끼고 바로 또 의지가 불타없어졌어요 ㅠ 항상보면 정말 작심삼일이돼요 살빠지는걸보면.....제의지를 어떡할까요 몸무게를 매일재면안될까요?

그땐 방학이라 야자는 안했던거 같은데 학원갔다가 교회 수련회 준비로 매일 교회 갔다가 10시 다되서 집에 와서 드라마ㅋㅋㅋ 내이름은 김삼순 보고 11시 넘어서 운동했어요~

탕웨지 그럼 야자끝나고 밤에 밖에나가서 하신건가요 흐어..

10년 전쯤 일이긴한데 고등학교 입학하고 급하게 살이 쪘었어요 그래서 매일 줄넘기 천번 넘고 훌라후프도 천번 돌리고 운동장을 4바퀴정도 돌았어요~ 학기 초에 스트레스 받아서 68키로 나갔는데 여름방학 한달동안 60키로까지 뺐어요~
6시 이후엔 안 먹었었어요ㅎㅎ