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체지방감소&2016년 멋진 마무리😊

아슬했던 일요일 지났어요

다신등급

한번쯤날씬하게

8 1 1 3 1 1 5 2
  • 2016.12.04 22:50
  • 76
  • 6

약속이 몰린 일욜이네요
시간을 쪼개쪼개 사람 만나다보니
일욜에 몰빵 스케줄ㅋㅋㅋ

결혼식...식사는 패스
후배만나기
시댁 다녀오기
마트 물사기

이동거리를 축소해도 그냥 피곤하네요

보리밥 한식당
통팥죽
통닭 한조각 먹었어요

통닭이..아슬하게 저녁에 먹었네요
양조절했으니 쓰담쓰담..잘했다고 위로ㅋㅋ

월욜이 싫은 일욜이네요^^;

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  • 다신
    한번쯤날씬하게 2016.12.05 00:02

    방예짱 굿밤요~^^

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  • 입문
    이번엔꼭뱃살타파 2016.12.05 00:01

    다들대단하셔요. 저는 주말에 고삐가 풀렷네요
    소고기와 함께 맥주까지 마셔버렷다는..
    낼부터 다시 맘잡고 퇴근후 운동 불태워야죠뭐
    ㅋㅋㅋㅋ 평일저녁에 밥을 안먹으니까 주말에 폭파하는듯 ㅡㅡㅋ 다들 잘자요~

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  • 지존
    괜찮아사람이야 2016.12.04 23:01

    한번쯤날씬하게 히히 물 계속마시고 있긴한데 이러다가 화장실가느라 잠못들것같아여ㅋㅋㅋ 날씨두 춥구 이제 겨울인데 내일은 마을탐방좀 하러 걸어다녀야겠어요! 여기 완전 촌이라서 마트가려면 차타고 10분?..걸어서 30분넘게 걸린대여ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    한번쯤날씬하게 2016.12.04 23:00

    2월17일까지빼자 고맙습니다 다이어트도 즐기니까 죄책감보다 긍정적으로 건강을 챙기게 되더라구요 하루 저렇게 먹어도 큰 변화가 오지도 않구요^^;;

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  • 다신
    한번쯤날씬하게 2016.12.04 22:57

    괜찮아사람이야 물이라도 포만감 채우세요 추우니까 나가기 싫어져요ㅎㅎ

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  • 지존
    괜찮아사람이야 2016.12.04 22:56

    꺅 보리밥 통팥죽 통닭...왜케 다 끌리는것들일까요ㅜㅜ 맛있었겠담
    전 오늘 운동도 안하고 계속 방안에서 틀어박혀 있었어요ㅋㅋㅋ 그러다보니 의도치않게 저녁을 패스해버렸다는..^^
    하 ..그래서 꼬르륵거린채로 누워있어여ㅋㅋ

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