다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
6일안에 1.5~2키로정도빼야되는데...
2001mjkang
- 2016.12.04 23:20
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10일날 무용공연인데 갑자기오늘 오빠랑 듀엣잠깐하는데 살이갑자기 좀 1.5키로정도 쪘거든용...
월요일부터 목요일까지 아침저녁 사과+우유 아니면 바나나+우유 해서 마시고 점심급식으로 먹는데밥이랑 국거의안먹고 이러다가 금요일 저녁부터 안먹어서공연끝날때까지 안먹으려고하는데 빠질까요..?
현재 160에 47~47.5정도나가요 원래 46.2정도였는데 갑자기쪘어용...발다쳐서 운동은 못하고있는상태라서...
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식사량이 적어서 될듯유
2001mjkang 네 요요오는게 젤 겁나요 ㅡㅡ 매일 확인해보세요 나중에 살빼고 싶어도 잘안빠지는 몸되어있을수도있어요
다리다리다리 공연끝나고는 죽3일정도먹으면서 서서히 음식 올리는게맞겠죠??
네~ 더 많이 움직이시고 연습양늘어나면 될것같아요 물많이드세용