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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

밤에 식욕폭발할때 그나마 대안으로 선택할수있는음식은?

다신등급

콩콩이a

  • 2016.12.05 00:37
  • 317
  • 4

가끔 이성잃을때 예전에는 맥주, 치즈케잌, 봉지과자 주로 먹었는데 맥주랑 봉지과자좀 끊으려해요ㅜㅜ그래서그나마선택한게 단백질이나먹자해서 고추참치/참치크래커/트레비탄산수/치즈 였는데..이게 정작 이성잃을당시에는 기억이 잘 안나서 대안을 찾으려 머리잘못굴리겠더라구요ㅜㅡㅜ이외에그나마 몸에 덜 해로운 야식 안주 머 있을까요ㅜㅜ 다음날후회덜하는..

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  • 지존
    건강해져요 2016.12.05 00:59

    이마트서 파는 피코크 닭가슴살 어떠세요? 저는 야식땡기면 먹으려고 훈제맛 사놓고 홀그레인 겨자소스랑 먹거든요 치킨시키는 욕구가 절감되더라구요 ㅎ 다신에서도 이런거 파는듯한데 하나씩 맛보고 고르세요 그리고 애매하게 통조림 음식이나 나쁜 쪽으로 느끼한거 먹느니 차라리 과일을 실컷 먹으면 일반 식품보다는 그나마 건강할 것 같은데.. 별로 일까요? 샐러리 당근 오이.. 우적우적.. 씹으며 먹으면 몸은 좋은데 기분은 안 나는게 현실이지만요 ㅎㅎㅎ

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  • 지존
    나날히 2016.12.05 07:42

    저는토마토추천

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  • 지존
    지니빵 2016.12.05 02:58

    입 터진날 집에 미역국있으면 미역건더기 왕창 퍼서 퍼먹엇던 기억이..ㅋㅋ미역국을좋아해서ㅜㅋㅋ

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  • 정석
    살꺆 2016.12.05 00:40

    사실 물만 먹고 자야하는데 정 배고프시면 삶은계란 흰자랑 곤약음식 추천

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